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암 재활을 위한 열쇠!
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작성자 관리자 댓글 0건 조회 779회 작성일 20-11-13 15:40본문
지난 몇 년 동안 사람들은 암에 대해 이야기했습니다. 사람들이 처음 생각한 것은 암은 이미 사형을 선고 받았음을 의미하였습니다.
그러나 최근에는 의학의 급속한 발전으로 점점 더 많은 암의 기전이 밝혀졌습니다. 따라서 더 많은 암 치료 방법이 등장했으며
암이 죽음을 의미하지 않는다는 사실을 생생하게하였습니다.
암을 만성 질환으로 대체하기 위해 여러 세대의 약물에 의존함으로써 지난 2 년 동안 나열된 항암에 "열쇠"가 있습니다.
몇몇 환자들은식이 요법, 운동, 정신 및 면역에 대한 포괄적 인 조정과 함께 정기적 인 치료를 통해 정상적인 삶으로 돌아 왔습니다.
따라서 암에 걸린 후에는 두려워하지 말고 올바른 대책을 세우고 암을 치료할 수 있습니다.
수십 년 동안 살아온 사람들에게는 갑자기 변화하기가 어려울 수 있습니다.
가족과 친구들과 함께 감독과 변화를 위해 최선을 다하는 것이 좋습니다.
1, 수면은 무엇보다 중요합니다, 수면은 면역력을 향상시키는 가장 좋은 방법입니다!
가장 좋은 수면 시간은 매일 밤 10시 이후이며, 이상적인 수면의 길이는 7 시간에서 8 시간입니다.
2, 다이어트 균형, 맛있고 건강에 해로운 음식은 피해야 합니다.
건강한 식습관의 목적은 건강을 유지하는 것뿐만 아니라 좋은 수면 습관과 운동뿐 아니라 무농약 유기농 야채로
알려져 있지 않거나 익지 않은 음식을 피하는 것이 아니라면 음식의 근원에 주의를 기울이는 것입니다.
식단의 원칙은 음식의 세 가지 주요 카테고리의 품질 균형에 초점을 맞추는 것입니다.
3, 운동은 매우 중요합니다, 에어로빅 운동은 암 세포 apoptosis을 홍보하는 좋은 방법입니다!
Li Kaifu는 Weibo에서 말했다 : 나는 운동을하지 않았을뿐 아니라 친구들의 스포츠와 건강에 대해서도 웃었다.
마이크로 블로깅 판 쉬이에 내 친구는 말했다 : "수만 수천명의 사람들에 의해 미국의 과학자들이 관찰의 많은 년은 그 발견 :
'남자는 7 년 동안 살 수없는보다 남자를 실행 실행." "나는 그를 웃음 :"윌 이것은 7 년 넘게 달리고있다? "
실제로 많은 암 환자들은 암이 발병하기 전에 스포츠를 좋아하지 않지만 중약, 서양 의학 또는 자연 요법이 운동이 매우 중요하다고 말하고 있습니다.
에어로빅 운동은 지방 연소를 촉진 할뿐만 아니라 체중 감소를 달성하고 암 세포의 세포 사멸을 촉진하며 자연 살해 세포를 활성화시키는 좋은 방법이기도합니다.
암에 걸린 후에는 운전하지 말고 최대한 많이 걸으십시오. 멀리 떨어진 곳으로 가면 지하철이나 택시를 이용하여 걷는 기회를 늘리십시오.
좋은 태도는 면역을 자극하는 좋은 약입니다!
신체가 암으로 고통 받고있는 것은 끔찍한 일이 아닙니다. 가장 끔찍한 일은 당신이 정신병을 앓고 있다는 것입니다.
의학 발전으로 인해 많은 암이 더 이상 치료가 불가능한 질병이 아닙니다. 긍정적 인 정신 상태가 환자의 면역력을 향상시키고
더 나은 치료 결과를 얻을 수 있다는 많은 경우가 있습니다.
당신이 여전히 농담을하고 침대에서 즐거운 시간을 보낼 수 있다면, 당신의 병은 이미 절반 이상이 될 것입니다.
낙천적 인 유머 감각은 암을 다루는 환자에게 가장 날카로운 칼입니다! 내 개인 경비로 간주해야합니다!
"놀고 놀기"제스처로 모든 문제에 직면하십시오. 세상의 모든 것을 우리가 인생의 놀이터에서 선택하는 게임으로
사용할 수있게되면 모든면에서 즐겁게 플레이하게 될 것입니다.
